Ados – Exercices de Yoga – Vendredi 20 mars 2020

Bonjour à tous,
Voici quelques exercices de yoga qui vous feront du bien, faites les exercices en prenant votre temps, sans forcer et gardez la posture tant qu’il vous plaira…
Ces postures vont vous aider à vous poser, vous concentrer et vous relaxer.

Bon week-end à vous tous

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